图书馆开展表达艺术治疗服务的实践研究
袁红玉 王锐
（烟台大学图书馆 山东 烟台 264005)

当今社会越来越多的大学生有着调节“心理亚健康”的需求，针对这一情况，学校选取了在图书馆这个安静闲适的的环境中，通过表达艺术治疗这一方法去帮助学生和老师建立起良好的心理状态。表达性艺术治疗是以各种艺术的媒材作为中介,来表达内心的情绪、感受及体验,进而实现情感表达、自我认知、人格完善和成长。本文从表达艺术疗法的社会背景、图书馆就表达艺术疗法的实践、建议和价值四方面能进行研究，以期有更多的关注投入到这方面来，去帮助更多的心理亚健康大学生再建立起健康的心理。

关键字：心理健康;表达艺术治疗;实践；图书馆

“亚健康”概念早在20世纪80年代中期业已提出，具体指机体中一种处于疾病与健康之间的状态。从广义上讲，亚健康不仅表现为身体的亚健康，还包括心理的亚健康以及社会适应的亚健康，“心理亚健康”作为“亚健康”的一种，也引起社会相当部分研究者的广泛关注。随着社会进步以及生活节奏的加快，现代人类群体无论各个阶层均面临着多方面的机遇与挑战，同时，由于巨大的生活压力以及紧张的人际关系等原因，表现出不同程度的亚健康状态。

处于“心理亚健康”状态的人群，他们的行为表现主要有4个方面: 神经衰弱、心理抑郁、偏执人格和情感偏差。每一种状态都有其对应的行为表现，如神经衰弱主要表现为脑功能衰竭，经常出现伤感、烦恼、焦虑等负面消极的情绪体验，注意力难以集中，记忆力减退，甚至还表现出消化不良等生理症状。心理抑郁主要表现出对生活兴趣明显减退，甚至丧失业余爱好，感到精力不足，学习、生活缺少信心，自我评价低，常回忆不愉快的往事或遇事朝坏处想，但仍有自制力，对个人前途悲观失望。严重者甚至感到活不下去，产生自杀的意念。偏执人格主要表现出情绪不稳定，易趋向极端，变化无常，性情怪僻，缺乏对后果的洞察和考虑，经常只顾眼前利益，怯懦、冷漠与孤僻，行为鲁莽，易和他人冲突，有时甚至会伤害自身。情感偏差主要表现为错误理解朋友关系，单方面开始爱情体验，造成烦恼、悲伤、痛苦不能自拔，使精神不断压抑。

随着现代生活节奏不断加快，“心理亚健康”现象逐年突显，危害性日益严重，但有针对性的客观诊断识别手段、有效干预措施及相关心理学研究相对滞后。在这类群体中，又尤以大学生居多，由于多为独生子女，心理调节能力较差，心理状态较为脆弱，在社会竞争日趋激烈的今天，他们的心理健康问题显得更为突出。如果这些问题未引起足够重视或未及时采取有效疏导措施，许多大学们很可能便会出现行为过激的举动或进一步发展成为严重的不可逆转的心理疾病，而这些在频频发生的校园自杀或者他杀惨剧中可见一斑。

从词源上看，“表达艺术疗法”这一词源于西方。艺术治疗在欧美发展之初是以视觉艺术为主；而在20世纪80年代，麻州Lesley大学将林林总总的各类艺术治疗，包括舞蹈、音乐、美术、戏剧、说故事、诗、即兴写作，总称为“表达艺术治疗”。表达艺术疗法是一种特殊的心理咨询与治疗技术，主要强调视觉符号或意象是人类经验最自然的交流形式。纵览国内外有关研究可见，表达艺术疗法表现为“艺术心理治疗”和“艺术创造治疗” 两种工作取向，并涉及五类技术方法，即绘画类、音乐舞蹈类、手工制作类、书写类、戏剧摄影类。

其中绘画艺术疗法主要运用图像来呈现来访者的心理内容。人类用图像思考早于用文字思考，这种原始思维类型在人的一生中一直发挥着作用。所以，对用绘画表达的象征性意象的理解和诠释是人类了解心灵以及进行心灵交流的必要途径和形式。用绘画表达心理内容具有隐蔽性和安全性。图画本身是符号化的，用它来呈现的时候来访者内心是轻松的、不受社会道德和规范的束缚。因而，来访者可以在安全、受保护的心理氛围下自由呈现自己，当个体在绘画中能够觉察和接受自己之前无法接受或意识到的部分时，他才可能把毁灭性的能量变成建设性的能量。绘画艺术创造本身就具有治愈的功能。绘画治疗研究者先驱南伯格对此做了大量的研究，也总结了一些非常有价值的结论，如她发现绘画不仅可以帮助儿童表达深层次的潜意识心理内容，还是有效的沟通工具或手段，很多孩子在图画创造的过程中问题发生了转变。

“表达艺术疗法”是艺术学和心理学相融合的产物，有别于单一的艺术学或心理学。笔者通过分析研究当前国内外对于“表达艺术疗法”的研究现状与实践内容，发现其在“心理亚健康”问题的解决上发挥着奇特效力。而图书馆作为一个知识的集中地，文艺的交汇之处，在对“表达艺术疗法”的实践中有着得天独厚的人文环境优势。如何使图书馆与“表达艺术疗法”紧密联系，以及推进图书馆合理有效地开展“表达艺术疗法”服务，成为笔者主要研究论述到的问题。

 

 

 

1、研究对象
小超（化名）是一名大三学生，坐在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以至于只坐在教室的小角落或者靠墙而坐，否则便无法安心学习下去。同时，小超与同寝室的室友三年来一直都没能建立起良好的关系，最近更因为其中一位室友在宿舍过于吵闹而感到心烦意乱，常常无法正常休息，甚至深夜都无法进入睡眠状态。为此，小超即使心中恼火，又担心自己当面发作脾气会为室友所排斥，便只能陷入长期的苦恼当中，无论学习生活都出现了很大的问题。即将毕业的小超心中一片茫然，担心找不到理想中的工作，想跟其他同学一样准备考研，成绩又居于中游，同时也不能集中精力学习。自卑，焦虑，生活状态消极，甚至一度认为活着是一件糟糕的事情，精神状态处于极度失衡的小超曾经一度试图走出自己人生中的阴霾，又一步步地在挣扎当中失去力气，心力交瘁。

 

2、观察分析
初次见到小超，他的精神面貌不佳，整个人气质低沉，神色畏缩，身形消瘦。在了解到小超的基本情况后，笔者对其采用了“表达艺术疗法”中的绘画疗法，同时佐以观察记录的研究方式，对小超的心理状况做了相应的指导性的疏导。
在对小超进行心理干预的过程中，我们摒弃了传统心理治疗方式中心理医生作为主导的方式，而是选择在图书馆活动室这一相对空旷的大环境中，播放舒缓平静的纯音乐，同时告诉小超可以使用彩笔绘出任意自己心中想到的图案，无论颜料的选择或者形状的具体我们都没有给出限制或者规定。在这个过程当中，小超最初显得极为谨慎，笔下的线条也是一再地反复涂描，但随着背景音乐高潮的迭起，小超似乎已经将自己的情绪、心境融入进自己笔下的图画中，线条越来越随心凌乱，色彩上的运用也偏于鲜艳大胆。最后音乐结束时，小超还沉浸在自己的绘画创作中，而笔者也可以从他此时的状态与绘画方式中看出，整个人已经不再像刚开始那样垂头丧气、颓靡消沉，紧绷的气质一下子就打开了许多。一支笔、一张纸、一颗心，即是绘画治疗必备材料，无论有没有绘画的技能，均可以在绘画治疗的心灵旅程中获得自己的财富：了解自我内心世界——个性、动机及自我真实的需求，学会运用绘画去表达自我情绪、了解自我情绪及个性、压力源、人际关系，从而促进心灵的成长。不同的图画风格，凸显出不同的内心世界。

 

3、后续研究
笔者没有继续用询问问题的方式与小超进行后续的交谈，而是利用小超完成的图画，共同对其做了初步的简单分析与讨论。

从小超的图画中我们可以看出，他的内心并非像表面那般平静淡漠，恰恰相反，他是火热的，渴望能自如地投入人群当中，为同学所接受，被朋友所关心。由于长期无法建立一个健全的人格，在群体之中得不到认同与关注，原本就自卑的小超才会渐渐意志消沉，无法拾起对生活的热爱，即使想要改变也不能凭一己之力寻得突破。在对他进行“绘画疗法”的过程中，他能够完全信任地打开自己，把自己心中的负面情绪与混沌消极不以语言的形式表现出来，因此任何道德与规定就起不到约束或者质疑的作用，这对心理疏导是更有效也更彻底的方法。

（二）研究过程中发现的问题
就笔者同期调查研究发现，在校园当中，不仅仅只是学生，大部分教师由于在教学工作承受多方面的压力，也都不同程度地在心理上存在着“亚健康”的问题。而图书馆作为学校人文氛围最为浓厚，环境最为幽静的所在，在“表达艺术疗法”的推行中已经具备先天优势，但目前国内图书馆功能较为单一，在“表达艺术疗法”上国内也仅仅是稍有涉及，想要具体使其变成图书馆的另一个比较强大的辅助功能，尚需实践经验的累积。不过在不久的将来，除了汇聚多学科知识储备之外，无论是校园图书馆或者公共图书馆一定可以实现对“表达艺术疗法”的推广与发展，成为现代人类一个心理疏导、灵魂栖息的较佳选择之处。

 

 

（一） 提供专业指导平台
目前台湾地区有非常多的研究探讨表达性艺术治疗在中小学生中的运用，比如对父母离异儿童生活适应、对多动症儿童行为的干预、对忧郁情绪儿童的团体辅导、提升弱势儿童自我概念等等不一而足，在国际上表达性艺术治疗尚且存在伦理、专业培训等方面的不足方面，而大陆地区在表达性艺术治疗的专业培训更为欠缺，在短期之内也很难培养出相关的专业人才。图书馆可以结合自身的优势，经常性地举办素质拓展活动，如绘画疗法的实行，定期放映心理类电影，举行团体心理辅导，贯彻“表达艺术疗法”的思想，通过一个个小活动给予“心理亚健康”群体以精神上的支持，心理上的疏导。

 

（二） 增加相关馆藏资源
众所周知，丰富的馆藏资源是图书馆为公众群体提供各项服务的基础，而针对服务对象的特殊需求，也必须配齐相应的特殊馆藏资源，以供学校或者社会上“心理亚健康”人群可以及时的主动寻找到心理疏导的措施，了解并积极使用“表达艺术疗法”中的正面效用。据笔者在图书馆检索了解到，目前相涉及的书籍仅仅十余本，更不用提更加完备配套的专业指导性图书。因此接下来在图书馆大量增加此类书籍，能为图书馆开展“表达艺术疗法”服务打开另一个缺口。

 

 

心理健康研究的终极目的，是提高人类的心理健康水平。对心理状态出现问题的人，特别是症状隐蔽的心理“亚健康”人群，社会和个体自身如何采取措施使其心理状态向健康的方向发展，这方面的研究较少。目前国内只有裴雯等人的放松疗法、刘欢欢等人的生物反馈疗法、陈瑜等人的综合疗法等几项研究，而且这几项研究方法尚未大范围推广。因此，心理“亚健康”方面的干预研究有待加强。

与此同时，表达性艺术治疗不仅适用于精神健康相关的病患如抑郁症、强迫症等，发展与学习困难领域如发展迟缓、智障等，社会性需求如家暴受害者、性侵害者等，也同样适用于一般人的潜能激发、自我成长等。这一疗法因为使用的是直觉的思考方式，能借用非语言、象征性的方式及时将来访者潜意识里被压抑的内容表达出来；也能让来访者有安全感，阻抗较小，利于收集真实信息；可以突破不同来访者年龄、语言、认知范围与艺术技能的限制，能广泛地应用于众多对象，具有很强的灵活性和多面性；可以引导来访者以安全的途径释放内心积攒的破坏性能量，比如用一种合理的方式发泄愤怒和敌意等不良情绪，更能被社会所接受。

“表达艺术疗法”服务在图书馆的开展，除了对扩大图书馆自身影响有巨大作用之外，还能更大程度发挥图书馆的存在效益，为“心理亚健康”人群提供了一个摆脱困境、修身养性的好去处，为“心理亚健康”的治疗给出了一个稳妥高效的研究方向。尤其是针对大学生心理健康的辅导工作，学生们有一个好的心理状态在遇到挫折和重大选着面前才能更好地保持一个积极的态度，这更是为社会稳定和繁荣打下了一个好的基础。

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