南京成功学院院长周舒兴教授

 

 

关键词：陶笛与心理健康，陶笛，音乐治疗

 

陶笛起源于中国古老的乐器埙，陶土制，易吹奏，体量小，易携带，价格低廉， 易接受。将它用于音乐心理健康，可以帮助人学习欣赏乐曲，缓解心理压力，提 升自信与自我魅力。维持记忆思维等认知运作，抒发情绪情感。同时给人们提供 了展示自己的机会，重新获得人生的精彩与价值。

 

根据中国人精神障碍发生的流行病学分析 中国精神障碍的患病率呈上升趋势，卫生部提供的资料显示，精神疾病在中 国疾病总负担的排名中居首位，重性精神疾病患病率由 20 世纪 50 年代的 2.7‰， 70 年代的 5.4‰，上升到 80 年代的 11.4‰；轻性精神病患病率达 22.1%,1993 年国内抽样调查显示，发病率达 13.47‰，全国约有 1800 万精神疾病患者。我国精神疾病负担到 2020 年将上升到疾病总负担的 1／4。据 WHO 估计，在同一时 期，有 20%˜30%的人有不同程度的心理和行为异常表现。精神分裂症在成年人的 终生患病率在 1%左右（0.5%˜1.6%）。我国目前有金 700 万人患精神分裂症，占 精神残疾人数的 70%。双向障碍 患病率为 3.7%。抑郁障碍在普通人群中的患病 率 2%˜3%，终生患病率 10%˜20%，男女比例约 1：2。

 

 

医院精神科和心理科隶属于精神卫生系统，从属于医院机构中，对于普通人 群，心理行为问题人员以及精神疾病患者（包括其他机构躯体疾病共患精神疾病 的患者）提供心理咨询、心理治疗和其他精神卫生服务门诊，医疗服务。

 

 

尽管各国不同的音乐治疗组织都有自己关于音乐治疗的定义，但是目前最为 权威的定义应属美国著名音乐治疗学家、前美国音乐治疗协会主席，也是作者的 导师——Temple 大学教授布鲁夏(Bruscia 1989)在他的《音乐治疗定义》一 书中所做的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治行师利 用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗 关系来帮助被治疗者达到健康的目的”。

 

音乐治疗的方法虽然很多，但是大致可以分为三种：接受式、再创造式和即 兴演奏式。接受式音乐治疗的方法是通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的；再 创造式音乐治疗的方法是通过主动参与演唱、演奏现有的音乐作品，根据治疗的 需要对现有的作品进行改变的各种音乐活动(包括演唱、演奏、创作等)来达到治 疗的目的；即兴演奏式音乐治疗方法是通过在特定的乐器上随心所欲地即兴演奏 音乐的活动来达到治疗的目的。

 

 

第一、按照指法规律来分，陶笛可以主要分为几类:顺指法系列、交叉指法 系列和特殊指法系列。

第二、按照功用性来区分，陶笛可以简单地归位两类，第一类是造型陶笛即 可以设计成任何造型的陶笛。第二类陶笛是专业陶笛，通常有 10 个以上的指孔， 音域可达到 14 度以上。 第三、按照发音管和指孔的多少来分，陶笛有单管笛和复管笛之分，单管笛 有一个吹管和 4 至 12 个指孔，通常分为四孔、六孔、七孔、八孔、九孔、十孔 和十二孔陶笛等多种规格；这类陶笛音域在 10 到 14 度左右，只能演奏单旋律。 复管笛是在单管笛的基础上增加了一个或多个附管的大型陶笛，它以附管数 量多少来命名，称为“双管/腔陶笛”、“三管/腔陶笛”或“四管/腔陶笛”。 这种大型陶笛存两个或一个吹气孔和 17 至 32 个指孔。这种陶笛的一音域可以 达到两个八度以上，还能奏出和声效果，主要供专业演奏者使用。 第四、按照调性来分，常见的陶笛有 C 调、G 调和 F 调的三类，每一类又按 照从小到大分为高音、中音或低音三种不同规格。 第五、按照乐器制作的材质来分，陶笛还可以分为陶笛(陶土烧制的)，瓷笛 (瓷泥烧制的)、塑料笛、金属笛、木头笛以及复合材料笛等多种类型。一般来一 说，陶土烧制的陶笛手感较好，音色偏粗犷一些；瓷笛的音色透亮，富有穿透力； 塑料陶笛音质、物理稳定性和吸水性能稍差一些，但比较不怕摔；木制陶笛的音 色在很大程度上与原材料和制作工艺（包括雕刻、打孔、粘合）相关。

 

与其它乐器相比，陶笛本身有很多突出的优点。 第一，陶笛在设计上最大的特点就是易于演奏。它是最容易吹响的管乐器 之一，吹奏时对气息、口型等都没有特别严格的要求即可正常发响。陶笛可以轻 而易举地被吹响，这就能大大增加初学者的信心和兴趣。 第二，陶笛的指法也非常简单:它的设计完全顺应人的手指生理特性。它背 面的泛音孔用两个较粗大的拇指来按，而这两个手指相对动得较少，同时也起着 握住陶笛并使之平衡的作用;笛身正面的孔是用除拇指外的八个相对比较灵活的 手指来按的。这种设计的陶笛在演奏上使人感到轻松自如。这么简单的指法，可以让即便是五、六岁的儿童学起陶笛来也可以在十分钟就入门，掌握基本指法并 吹出旋律。陶笛不仅是一种易上手的乐器，而且完全可以在大雅之堂担任独奏或 合奏角色。另外，由于陶笛比竖笛更为轻便、易学，所以它是一种非常理想的， 能替代竖笛在学校里推广使用的小乐器。 第三，陶笛不但小巧便携，而且可以实现个性化设计，能根据需要打造出多 种形状。我们今天看到的陶笛款式多种花样繁多，特别是各种动物造型或卡通造 型的陶笛更能令男女老少都爱不释手。这些树叶、贝壳、热带鱼、海豚、海星等 多种多样造型的陶笛不但是精美的工艺品，更是能奏出美妙音乐的小乐器；把它 们串挂绳后当项链在胸前贴身悬挂，既美观大方，又很方便随时拿起来演奏。小 巧可爱的陶笛既可当作装饰品和陈列摆设品，又能作为乐器奏出美妙的音乐。所 以，陶笛被称为“贴身音乐宝贝”。 第四，陶笛虽然小巧精致，但它既不像由多种零件组成的乐器那么娇贵，也 比一般的吹管乐器要干净、卫生一些。 第五，陶笛是一种结构简单乐器，它里面既没有按键、簧片，也没有其它零 件或开关。所以它不怕水、耐腐蚀、耐磨损，长期使用也无须更换配件;除了人 为摔坏以外，陶笛也基本上不存在维修或折旧的问题，音色反而会越吹越好听。 第六，陶笛的音色优美、纯正、无杂音，一点也不比竖笛或长笛逊色。陶笛 表现力丰富多样，具有很强的感染力。利用滑音的演奏效果，陶笛可以非常生动 地模仿出鸟叫声或类似人讲话的四声和抑扬顿挫等特色音效。同一个调的陶笛可 以做成大小不同的多种规格。不同规格的陶笛所吹出来的音色也不一样:大陶笛 音色深厚、结实，小陶笛音色晶莹、透亮。所以，仅用陶笛就可以组建成一个高、 中、低声部都齐全的乐队。 总之，陶笛是一种物美价廉、老少皆宜、人见人爱、简单易学的小型乐器比 起钢琴、小提琴或长笛、单簧管等乐器来，陶笛的价格应该是非常低廉的，但是 其品质却不亚于这些乐器，还能让人觉得特别新潮，特别有创意。

 

陶笛是源于中国却又在世界各地普遍开花结果的民族乐器。 在乐器大家庭中，除了陶笛以外，恐怕很难找出第二种如此花样繁多、品种齐全；既富有中国民族特色，又融合了世界各民族人民的智慧；既适合“下里 巴人”闲耍，又可以登“阳春白雪”大雅之堂的“全民乐器”了。这种乐器不仅 简单易学、携带方便，更以其动听悦耳的音色、丰富的表现力、小巧精美的造型 和富于个性化的设计赢得了男女老少的广泛喜爱。 陶笛是近年来风行于海峡两岸的一种既有中国民族风情，又融入了西方工艺 的小型陶制乐器。既有民族性又有国际性。 陶笛一吹就能发出明亮而优美的声音。低音陶笛声音像埙，中音陶笛像箫， 醇厚而深沉;高音陶笛像短笛，明亮而悠远。陶笛的指法类似竹笛、箫、长 笛或竖笛，容易上手。比箫笛容易发音，比长笛指法简单，又能吹出半音阶，转 调方便，应当是普及音乐的好乐器。 选陶笛作为普及音乐的入门乐器也是关键。这证明了陶笛确实为一种简单易 学、老少皆宜、雅俗共赏、科学设计的“全民乐器”。 陶笛种类繁多。指孔从 4 孔到 23 孔，有单管和复管，音域相应从一个八度 到三个八度，复管陶笛还能吹出双音。12 孔的单管陶笛，可以吹 13 度，最适合 青少年与成年人学习。

 

陶笛是世界上最古老的乐器之一，其鼻祖可追溯到七千多年前的中国埙。在 国际学术上引用频率相当高的《维基大百科全书》里有这样一段话: 【译文】陶笛是乐器大家庭中的一个具有数千年历史的古老成员。陶笛与同 类乐器在中国与拉美文化中具有特别重要的地位。对中国人而言，这种乐器在他 们古老的乐舞中担任着重要的角色。 继中国一的呜嘟后，国外也发现有不少古代的陶笛同类乐器。特别是在墨西 哥、厄瓜多尔、巴西、哥斯达黎加、巴拿马等地出土的陶笛也达到了很高的艺术 水准。陶笛在世界各地的叫法不一，又称为奥卡利那笛、瓷笛、土笛、洋埙、甜薯 笛等。从它丰富的名字我们也可以看出，许多国家的艺术家都在很早以前就研制 和开发过此类乐器。

 

陶笛不仅可以独奏，而且可以重奏和合奏的形式将是大势所趋！ ①陶笛重奏、合奏的形式使音乐更有张力，表现力更强!还可以让更多的孩子有展示自我、表现自我的机会，体会音乐带来的更多快乐! ②通过集体重奏、合奏练习，能增强孩子们的团队精神和正能量。 ③激发孩子们练习陶笛的兴趣，在你追我赶的良好氛围中不断取得进步。获 得学习的热情。 ④重奏、合奏时难度相对降低，而更加注重多个声部间的配合，重视对和声 的理解及色彩的诠释，同时也培养了孩子们比较缺乏的沟通能力、提高了 相互理解、相互协作、共同进步的精神! ⑤通过学习吹奏陶笛，孩子们不仅在乐曲中稳定了情绪，得到了心灵的释放， 解决了心理的压力、焦虑、自悲，甚至自闭，重获了心身健康。

 

1.陶笛属吹管乐器，但造型可大可小。音域宽广可高可低，甚至可以三台联 排吹奏。2.陶笛用气吹奏可提升肺活量。 3.陶笛吹奏时靠十指变换发出不同音。十指连心，所以吹陶笛可以强心健脑。 4.陶笛造型小巧便于携带，简单易学，一学就会，一会就爱。 5.陶笛价廉物美，利于普及，集体吹奏有利于团队合作。 6.陶笛声音优扬可以陶冶情操人在音乐中去感受生活增加幸福感。 7.医学证明 76%的病都由情绪引发。学吹陶笛在天籁之音中心安，心宁，心 静...... 8.吹陶笛还可以开发右脑提升注意力、记忆力、创造力、抑制多动症……

 

 

陶笛属于中国传统“八音”中的土类乐器，其鼻祖是七千多年前的中国古埙。 被称作宫调式音乐（简称“土音”），“土音”是万物化成原音动力，动物植物 由单一细胞生化形成，代表新生命的即将诞生，佳音在前而佳气随后，推动着大 自然的变迁和动植物生化蜕变。研究者一般认为这类乐器最早用于原始人的狩猎 和祭祀活动。陶笛是件源自泥土的乐器，它承载着历史、智慧、和文化，它是上 天赐予我们的珍贵礼物。近些年的陶笛艺术在大陆蓬勃发展，这是令我们所有人 欣慰的事情。经过三年多对音乐治疗的探索和实践，我们发现了源于中国、来自世界的神 奇的小乐器——陶笛。陶笛不仅有着天籁般的声音，而且根据《黄帝内经》记载， 陶属土，土益脾的五音对五行的理论，所以陶笛对防治心理疾病有着神奇的功效。 陶笛的演奏的“土音”，共振我们内在沉稳的力量。使我们重新和大地联结， 感受大地的支持和承载。在这份承载与安全中心放松心身，回归自我。放下担忧， 信任什么，肯定自我，健康身心。

 

1950 年，音乐治疗第一次作为一个专门的治疗专业出现时。大部分音乐治 疗师都是在成年人的精神病医院里工作过的。不过，音乐在残疾儿童的治疗中的 价值很快就被人们认识到了，很多音乐治疗师开始在弱智儿童的领域工作。根据 1978 年和 1980 年美国家音乐治疗协会的调查，大部分音乐治疗师在精神病医院 工作，其次是智力发育障碍的教育机构，但是音乐治疗的服务已经扩展到了包括 医院和学校在内的其他治疗领域里，如社区精神健康中心、特殊教育学校、老年 病院和养老院及戒毒戒酒中心。

 

精神疾病可以分为三人类：神经症、精神分裂症和情感性精神病。神经症包 括各种恐怖症(如黑夜恐怖症、广场恐怖症、社交恐怖症、学校恐怖症、恐高症 等)、强迫症、癫痫、洁癖、神经衰弱等。紧张焦虑是神经症的共同症状，在有 些病症中，焦虑可能直接地表现出来，而在有些病症中则以其他生理症状的形式 表现出来。尽管神经症患者行为怪异，但是他们与周围现实世界仍保持着正常的 联系，他们的人格结构基木正常。精神病，包括精神分裂症、抑郁症和躁狂症等， 其最根本的症状可以归结为与现实世界失去正常的联系，人格结构出现紊乱，如 思维紊乱、妄想、幻觉等。情感性精神病则表现为情绪持续严重失常。

 

 

一名自闭症学生，且学习陶笛不过 2 年时，参见陶笛比赛，评委们都不约而 同地竖起了大拇指。 他喜欢自言自语，愿自娱自乐、倔强、行为刻板，与他人语言交流较少由 于他话不多而且很安静，所以并没有引起我的多大注意，可是上了几节音乐课后， 我就发现他的与众不同。每次上音乐课，他都会跟着节奏点头或摇摆身体。多听 几次，他就能准确地在桌子上敲出节奏。经过一段时间的观察，我觉得他适合学 习音乐，陶笛形态各异的造型容易吸引孩子的注意力，陶笛的简单易学很容易就 能树立起孩子学习音乐的自信心，而各种不同风格的陶笛曲更是可以陶冶孩子们 的情操。学习陶笛要求大量的手指技巧轻触和吹奏方面的准确度，刚开始，他跟我没 有交流，不看我，这样，无法教会他握笛的姿势，更别说练习指法了。想到他盯 着电视机听音乐的反应，我决定采用视频教学的方法，当播放视频的时候，他会 抬起头来注意听、看，直到视频结束。根据一些心理学的程序和技巧，我为他安 排了一个长期计划，适合他对陶笛音乐的固有的反应和他的行为。我希望通过学 习陶笛，让他能与人建立他非常需要的信赖和保障关系，还希望为他和他的家人 的生活带来一些创造性的美。 开始时，我没有使用任何的语言，而是面对他吹奏我的陶笛或是在电脑上播 放陶笛的吹奏视频。慢慢的，他主动的拿起陶笛来了，并且很快就掌握了 12 孔 陶笛的顺指法，而且我觉察到他对音高有着神奇的感悟，那是自闭症儿童有时具 有的无法解释的天资之一。当他听到音乐时，他可以准确的立即在他的陶笛上吹 出相同的音高， 经过几个星期的训练，他出人意料的跟着我一起演奏，并且会 随着音乐有序的做出身体动作，原来目无表情的，现在会一边演奏一边微笑的和 我做眼神的交流。他在陶笛的进步已经反映并且加强了他在认知过程和感知方 面、动作方面、情感表达方面的持续发展。他对陶笛的熟练感为他增强了自信心， 他变得喜欢表现自己，喜欢听到别人的夸奖，他在陶笛的世界里找到了自发的幸福感。以陶笛为载体，用音乐为主的形式，对自闭症儿童进行的干预治疗是绿色物 理疗法，符合环保要求；陶笛与其他乐器相比有便于携带，入门更快，在演奏中 需十指运作，视奏、气息共用，所带来的干预成效非其他乐器所能比拟，通过互 动，最终达成促进自闭症儿童语言发育，提高社会交往能力；为探索陶笛音乐康 复疗法奠定了基础。 我们的目标是实现让中国十三亿人心理健康。

 

 

［1］罗小平.黄虹.《音乐心理学》上海音乐学院出版社.2008 年 11 月第 1 版.2014 年 7 月第 7 次印刷 [2] 高天.《音乐治疗导论》世界图书出版公司北京公司 2008